Jóga
“A Jógával a nyugtalan tudat lecsillapítható, energiái alkotó irányba terelhetők.” (B.K.S. Iyengar)
Megújult komplex női jóga oktatói képzésünk keretein belül idén is 14 féle modul közül válogathatsz! 2023 szeptemberében indulunk újra!
A Body & Soul Wellness Akadémián folyamatosan indulnak online jóga oktatói tanfolyamaink! Hatha, gyermek, kismama, babás, női, csakra jóga oktatói tanfolyamok csoportosan vagy magán jelleggel, egyéni igényekkel is! Magyar és nemzetközi oklevélre is van lehetőség!
Részletek a további oldalakon!
Szeretettel várlak!
Komplex női jóga oktatóképzés 2022- Online és személyesen
A képzés a Eurpean Yoga Alliance által elfogadott és akreditált képzés. A szükséges modul szám teljesítése és sikeres vizsga esetén egyrészt oklevelet kapsz a kezedbe; emellett pedig biztos kapcsolódást benső bölcsességeddel, mely biztos kezekkel vezet tovább utadon.
A tanfolyam egyaránt elmélyít a hatha jóga ászanáinak és filozófiájának világában a női test és lélek csodáját és változásait központként megtartva.
200 órás Komplex női oktatói képzésünk modulokból áll össze.
Ahhoz, hogy meglegyen a 200 órád, a két alapmodult és három választható modult kell elvégezz.
200 óra =2 alapmodul+ 3 választható modul
Alap modulok:
-
Jóga alapmodul online 3 hétvége+1 élő alkalom – 65 óra
-
Női jóga alapmodul online 4 hétvége- 60 óra
+ választható online/ élő hétköznap esti és hétvégi modul – 25 óra/modul
Választható modulok: részletesen itt olvashatsz a választható mudulokról
Online
-Mielőtt a szőnyegre lépsz- Életvezetés a Jóga Szútrák alapján
-Meditáció és relaxáció nőknek
-Női életút a csakrák tükrében
-Jóga filozófia üzenetei nők számára
-Női jóga terápia
-Női jóga flow
-Indiai istennők
-Anyává válás
-Jóga marketing
Személyesen
-Mantrák világa
-Női kör vezetői
-Óra vezetési technikák
A választható modulok 2022-ben és 2023-ban folyamatosan indulnak. Ezek pontos kezdési időpontjait hamarosan közzé tesszük! 🙂
-Ha még nem végeztél jóga oktatói képzést, akkor mindkét alapmodult el kell végezd!
-Ha már végeztél hatha jóga oktatói képzést, akkor elég ha a női jóga alapmodult végzed el!
-Ha már végeztél női jóga oktatói képzést, akkor elég ha csak az alapozó képzést végzed el!
-Ha kíváncsi vagy, hogy mi hogy adjuk át az alapokat, akkor gyere bátran mindkettőre!
-A választható modulok közül elég az alapképzések után döntened!
-Bármelyik modult elvégezheted akkor is, ha nem akarsz női jóga oktató lenni!
– Arra is lehetőséged van, ha csak 1-1 modult végezz el, hogy kiegészítsd a tudásod vagy érdekel az adott téma.
-A modulok végén tanúsítványt adunk!
-200 óra elvégzésével a Youlia Yoga oklevelét kapod a kezedbe
-Nemzetközi YAi oklevél igénylése 100 euro, mely külön fizetendő
Az alap modulok tematikája
Ászana alapozó képzés:
megismerkedhetsz a jóga alapjaival és az ászanákkal, melyekre épül komplex női jóga oktatói tanfolyamunk:
-
Jóga története röviden
-
Jóga 8 ága, a hatha jóga 10 köre
-
Irányzatokról röviden
-
Ászana elemzés
-
jóga eszközök és használatuk
-
igazítások
-
jóga technikái: pránajáma alapok, bandhák, meditáció alapok
-
relaxáció alapok
-
mantra alapok
-
jóga anatómia alapjai
-
napüdvözlet, holdüdvözlet
-
óra felépítés
-
óravezetési technikák
Női alapozó:
Megtudhatod mitől női a női jóga, hogy tudjuk a jóga gyakorlásunkat a női test és lélek foylamatos változásaihoz hangolni:
-
női anatómia
-
női test sajátosságai
-
női szervek szimbolikája
-
női egészség- kibillentség üzenetei
-
hormonrendszerünk
-
ciklusunk ritmusa és rítusa
-
ciklushoz igazított gyakorlás
-
változókor, menopauza
-
Holdciklusok
-
női archetípusok
-
pránajáma a női szervek egészségéért
-
meditáció és relaxáció a női egyensúlyért
-
medencefenék erősítése, gátizom torna
-
női jóga kiegészítő eszközei: mozgásmeditáció, erősítő gyakorlatok, méh tisztítás
A tanfolyam kötelező eleme a hospitálás. Ez azt jelenti, hogy a vizsgákig 20 db jóga órán kell részt venned, előre megbeszélt szempontok alapján.
Ezt bárhol, bármelyik stúdóban, oktatónál megteheted, ami fontos, hogy ezek által az óralátogatások által tapasztalj; mind a saját élmények, mind pedig a tanítási technika és stílus tekintetében.
Célunk, hogy a tanfolyam alatt megtaláld a saját stílusod, megleld azt a szemléletet, ami vezet, amit közvetíteni szeretnél az óráidon.
Vizsgák
Írásbeli vizsga: 2022 tele, 2023- tavasza- nyara
Szóbeli vizsga: 2023- tavasza- nyara
Gyakorlati vizsga: amely egy női jóga tartását foglalja magába szintén megbeszélés szerint, előre egyeztetett időpontban 2023. során
Esszé leadás: 3-6 oldal terjedelmű írás a képzés során érintett valamely témáról, amely megérintett.
Sikeres vizsga esetén a Yoga Alliance által elismert oklevelet kapsz a kezedbe!
Időpontok
online 3 hétvége+1 élő alkalom
2022. Október 22-23. , November 5-6. , November 19-20. , December 3-4. ( terveink szerint személyesen)
Női jóga alapmodul
online 4 hétvége
2023. Január 7-8., Január 21-22., Február 4-5., Február 18-19.
A választható modulok 2022-ben és 2023-ban folyamatosan indulnak.
A kezdési időpontokat frissítjük, ahogy tudjuk! 🙂
A képzés díja:
A képzés teljes díja (2 alap modul+3 választható modul) egy összegben fizetve aug. 10-ig 240.000 ft
Augusztus 10-től egy összegben fizetve 260.000 ft.
Szeptember 1-től és részletben (modulonként) 285.000 ft
Arra is lehetőséged van, ha csak 1-1 modult végezz el, hogy kiegészítsd a tudásod vagy érdekel az adott téma. Ez esetben a modulok ára így alakul:
Alapozó modulok: 85.000 ft / modul
Választható rövidebb modulok: 45.000 ft/modul
Vizsgadíj: Egyszeri 12.000 ft. Pótvizsga díj: 12.000 ft.
A képzés díja tartalmazza a jegyzetek és előadások díját.
Nem tartalmazza a kötelező hospitálásokat és a vizsgadíjat.
A képzésre a helyedet az első részlet vagy a teljes összeg befizetésével tudod biztosítani. Befizetéshez számlaszámot e-mail fordultával küldünk. ( youliayoga@gmail.com)
Az összeg egészét vagy egy részét fizetheted OTP Szép kártyával is!
Jelentkezés
Jelentkezés menete:
-
Jelentkezési kérdőív kitöltése
-
Tanfolyam díjának befizetése, ezzel biztosítod helyedet a képzésre.
Érdklődni, kérdést feltenni itt tudsz: komplexnoikepzes@gmail.com
Halmos Júlia: 06-31-7828143
Csuday Dóra: 06-20-4033467
A képzést vezetik
Alternatív mozgás és masszázsterapeuta, kismama-, babás-, gyermek és női jóga oktató és oktatói képzések vezetője, 5 gyermek édesanyja
Kismama -, babás -, gerinc és hatha jóga oktató és dúla, MBCP Mindfulness meditációs tanár, önkéntes szoptatási segítő, a Youlia Yoga online stúdió vezetője, 2 gyermek édesanyja
Kinek ajánljuk a képzést?
A tanfolyamot ajánljuk minden Nőnek, aki úgy érzi, hogy szeretne nőkkel foglalkozni, segíteni őket.
Várunk a képzésre, ha szeretnél megalapozott tudással Női Jóga órákat tartani, és olyan átfogó tudásra szert tenni, amellyel megérted tested működését.
Várunk, ha esetleg női egészségügyi problémákkal küszködsz (pl. mióma, endometriózis), menstruációs zavarokkal, klimaxos nehézségeid vannak. Megtanulnád a ciklushoz igazított női gyakorlást és harmonizálnád ciklusod.
A tanfolyam segíthet, ha a férfiakkal való kapcsolatod gyógyítanád, harmonikus párkapcsolatra vágysz, meddőség, termékenységi nehézségek eseten. És támogató közegre lelhetsz abban is, ha egyszerűen csak ki akarsz békülni nőiséged éppen aktuális kihívásaival.
A képzés akkor is hasznos lehet, ha női körök tartását tervezed vagy már terapeuta vagy és jelenlegi terápiás eszközeidet kiegészítenéd.
A női jóga csoport egyben egy női tér, melyben lehetőség van megérezni a megtartó női erőt. Megtapasztalni, hogy kortól függetlenül mit adhat a többi nő. Nagy ajándék egy másik nő jelenléte, akár kislány részünkre emlékeztet, akár bölcs nagymamaságával mutat példát, akár asszonytársként megoszthatjuk könnyeinket, örömünket.
Szeretettel várunk!
A Komplex női oktatói csapata 🙂
Női Jóga Oktatói tanfolyam indul 2021-ben is az Aum Jógaközpontban.
Iyengar szavait nőiségünkre fordítva: ha a nő lelke nyugodt, akkor visszatükrözi a körülötte lévő szépséget! Egy utazásra hívlak, melyben az erőközpontok mentén láncra fűzzük a női sorsfordulókat, melyeken át vezet zarándoklatunk önMAGunk nőisége felé. Egy-egy hétvégén az adott csakra témái a vezérfonalunk, erre fűzzük föl az ászanákat, légzőgyakorlatokat, megerősítéseket, meditációt, relaxációt. A jóga ősi eszközei tökéletes támaszt nyújtanak utunkon.
A női jóga csoport egyben egy női tér, melyben lehetőség van megérezni a megtartó női erőt. Megtapasztalni, hogy kortól függetlenül mit adhat a többi nő. Nagy ajándék egy másik nő jelenléte, akár kislány részünkre emlékeztet, akár bölcs nagymamaságával mutat példát, akár asszonytársként megoszthatjuk könnyeinket, örömünket.
Várunk a képzésre, ha
- szeretnél megalapozott tudással Női Jóga órákat tartani
- női egészségügyi problémákkal küszködsz (pl. mióma)
- menstruációs zavarok, klimaxos nehézségeid vannak
- a férfiakkal való kapcsolatod gyógyítanád
- harmonikus párkapcsolatra vágysz
- gyermeket szeretnél
- egyszerűen csak ki akarsz békülni nőiséged éppen aktuális kihívásaival
- női körök tartását tervezed
- már terapeuta vagy: jelenlegi terápiás eszközeidet kiegészítenéd
MIVEL FOGLALKOZUNK A KÉPZÉSEN?
- A jógagyakorlatok közül nőiségünket kifejezetten erősítő ászanákat, tisztító légzőgyakorlatokat, mudrákat, megerősítéseket, vizualizációt gyakorlunk.
- Energetizáljuk az alhasi területet, erősítjük a medencefenék izmait, tudatosítjuk női szerveinket és feladataikat.
- Hormonrendszerünk működését harmonizáljuk és nem hagyjuk ki a csípőnyitó tartásokat sem. A csípőnyitó gyakorlatok helyre teszik ezt a minden nő számára fontos területet, segítik az itt felhalmozott emlékek, fájdalmak elengedését. A gyermekkorunk feszítő emlékeit lazíthatjuk. Testünk tárol minden korábbi élményünket, az elakadások, fájdalmak megmutatják, hol és mivel van dolgunk.
- Tudatosítjuk ciklusunk ritmusát és rítusát. A jóga ősi hagyományát mai tudással ötvözzük, például az intimtorna jótékony hatásaival.
- Foglalkozunk a női test csodájával, átalakulásaival, beszélünk várandósságról, anyaságról. Szexualitásunkkal is kutatjuk természetes kapcsolatunkat.
- Keressük a női betegségek jelentését, üzenetét és terápiáját. Egy-egy aktuális tünetre is találhatsz gyakorlatokat (pl. görcsoldás).
- Megtudhatod, hogy az adott energiaközpont miért felelős, mire hat testileg, lelkileg, szellemileg és milyen ászanákkal harmonizálhatod működését. Energetizáljuk, tisztítjuk, töltjük.
- Engedjük, hogy a felszínre áramoljanak azok a témák, melyek minket megérintenek. Teret adunk belső képeinknek, érzeteinknek, hogy felszínre jöhessen mindaz a kincs, amit az adott területen bedobozolva még magunk elől is elrejtettünk. Lehetőséget adunk magunknak, hogy elinduljunk a gyógyulás, kiteljesedés útján.
A KÉPZÉS TÉMÁI
- Nőiségünket érintő kérdések: nőijóga tartások, női anatómia, hormonrendszer, menstruáció, méhtisztító gyakorlatok, női betegségek, hormonjóga, intimtorna, holdciklusok, női sorsfordulók/ életfeladatok, női archetípusok
- Jóga ismeretek: filozófia, történet, mesterek, jógafajták, „jóga anatómia”- nádik, csakrák, koshák, elemek, tartások, légzőgyakorlatok, tisztító gyakorlatok, koncentrációs gyakorlatok, meditáció alapjai, relaxáció, bandhák, mantrák, jantrák, mudrák, sankalpa- megerősítés
- Oktatási gyakorlat: órafelépítés, instrukciók, tartásjavítás, hatások, prevenció, javallatok/ ellenjavallatok, „management”, táborvezetési tapasztalatok, igény szerint angol óratartás alapok
- Kiegészítő terápiák: páros jóga, masszázs, erőszakmentes kommunikáció, bizalom játékok, intuitív mozgás/ tánc, művészet terápia, illóolajok, ásványok, gyógyteák
RÉSZLETES TEMATIKA
1. Hétvége: Ismerkedés- jóga alapok, jóga 8 ága
2. Hétvége: Gyökér csakra- fogantatás, születés, szülői minták, női anatómia, hormonrendszerünk, bandhák “A Kislány”
3. Hétvége: Szakrális csakra- női egészség, betegségek üzenetei, ciklusunk, méh tisztítás, intimtorna, szexualitás “A Szerető “
4. Hétvége: Napfonat csakra- önálló nő, karrier, bennünk élő férfi, női szerepek, női erő, jóga ‘management’ “Az Amazon”
5. Hétvége: Szív csakra- házasság, feleség, várandósság, szülés, elfogadás, önelfogadás, légzőgyakorlatok “Az Anya”
6. Hétvége: Torok csakra- önkifejezés, önmegvalósítás, kreatív energiák, változókor, banya részünk elfogadása, mantrák “Az Alkotó Nő”
7. Hétvége: Homlok csakra- belső képek, intuíció, bölcsesség, nagymamaság, meditáció, kontempláció, jantrák “A Varázslónő”
8. Hétvége: Korona csakra- felsőbb vezettetés, korrekciók, óra és táborvezetési technikák, relaxáció, sankalpa, “A Papnő”
9. Hétvége: Kérdések, összegzés, próba tanítások
10. Hétvége: Vizsga
IDŐBEOSZTÁS
10 hétvége 10:00 – 17:00
BIZONYÍTVÁNY KIADÁSÁNAK FELTÉTELEI
A tanfolyamot elvégezheted önismereti céllal vagy lehetőséged van magyar illetve nemzetközi oklevélre is igény szerint. Ezt a tanfolyam alatt, legkésőbb áprilisig még eldöntheted, kifizetni is ráér akkor.
Ha okleveles női jóga oktató szeretnél lenni, a következőknek kell teljesülnie:
- részvétel az órák legalább 80%-án (az órák pótlása egyénileg lehetséges az oktatóval való egyeztetés után. Ennek díját a képzés díja nem tartalmazza).
- 10 igazolt női jóga óra hospitálás (bármely igazolt női jóga oktatónál elvégezheted)
- sikeres záróvizsga
Jelentkezni az Aum Jóga Központ oldalán tudsz:
Szeretettel Várunk!
Női Jóga Önismereti Csoport/
Oktatói Tanfolyam 2017-18
Női Jóga önismereti csoport indul 2017 szeptemberében.
Az önismereti, saját élmény csoport része és feltétele az oktatói tanfolyamnak. 7 hónapon át havi 1 hétvége női jógával a 7 fő energiaközopont témai mentén.
AZ ÖNISMERETI SAJÁT ÉLMÉNY CSOPORT:
Az erőközpontok mentén láncra fűzzük a női témákat, melyeken át vezet női zarándoklatunk önMAGunk felé. Egy-egy hétvégén az adott csakra témái a vezérfonalunk, erre fűzzük föl a jóga tartásokat, légzőgyakorlatokat, megerősítéseket, meditációt, relaxációt.
A jóga ősi eszközei, tökéletes támaszt nyújtanak utunkon.
Az ászanák lehetőséget adnak, hogy megérkezhessünk teljesen testünkbe és felszabadítva azt, megélhessük teljes jelenlétünket.
A légzőgyakorlatok erősen tisztítanak mind fizikai, mind szellemi, mind lelki síkon. Segítenek, hogy magunk mögött hagyhassuk mindazt, amire már nincs szükségünk. Teret teremtünk magunkban és körülöttünk, a múlt elengedésére, a jelen befogadására.
A meditációs, vizualizációs gyakorlatok segítenek mélyebb rétegeinkkel is kapcsolatba kerülni, hogy megláthassuk belső világunkat és bensőkből merítve tudjunk igaz alkotóivá, befogadóivá válni életünknek.
Megtudhatod, hogy az adott energiaközpont miért felelős, mire hat testileg, lelkileg, szellemileg és milyen ászanákkal harmonizálhatod működését. Energetizáljuk, tisztítjuk, töltjük. Engedjük, hogy a felszínre áramoljanak azok a témák, melyek minket megérintenek. Teret adunk belső képeinknek, érzeteinknek, hogy oldódhasson, amit az adott területen bedobozolva magunk elől is elrejtettünk. Lehetőséget adunk magunknak, hogy elinduljunk a gyógyulás, kiteljesedés útján.
A jógagyakorlatok közül nőiségünket kifejezetten erősítő ászanákat, tisztító légzőgyakorlatokat, mudrákat, megerősítéseket, vizualizációt gyakorlunk. Energetizáljuk az alhasi területet, erősítjük a medencefenék izmait, tudatosítjuk női szerveinket és feladataikat, hormonrendszerünk működését harmonizáljuk és nem hagyjuk ki a csípőnyitó tartásokat sem. A jóga ősi hagyományát mai tudással ötvözzük, például az intimtorna jótékony hatásaival.
Integrált tanfolyam: Hogy mitől integrált?
Egyrészt különböző jógairányzatok gyakorlataiból is inspirálnak, ötvözök több hagyományt. Ez lehetőséget ad arra, hogy beleláss a többféle megközelítésbe, majd magad dönts, hogy melyik iráynba indulj, ha szeretnél egy tradíció mellett elköteleződni (illetve ha már elköteleződtél, a tanyfolyam nyitott számodra is).
Másrészt a jóga gyakorlatai mellett más kiegészítő eszközökkel is dolgozom, melyek elkísértek utamon.
Mozgásterapeutaként merítek a táncterápia elemeiből, melyek összekapcsolnak felszabadult mozgásunkkal és testünk ösztönös gyógyító erejével.
Belsőkép terapeutaként nagyon fontosak számomra a bensőkből születő képek, amelyek mint egy térkép vezetnek minket saját labirintusunkban. Utat mutatnak, hogy önmagunk gyógyítói és mesterei lehessünk.
A művészetterápiás eszközök segítenek nem fogalmi módon is kifejezni magunkat, tükröt mutatnak önmagunkról egy másik síkon.
A női jóga csoport egyben egy női tér, melyben lehetőség van megérezni a megtartó női erőt. Megtapasztalni, hogy kortól függetlenül mit adhat a többi nő. Nagy ajándék egy másik nő jelenléte, akár kislány részünkre emlékeztet, akár bölcs nagymamaságával mutat példát, akár asszonytársként megoszthatjuk könnyeinket, örömünket.
Foglalkozunk a női test csodájával, átalakulásaival, beszélünk várandósságról, anyaságról. Szexualitásunkkal is kutatjuk természetes kapcsolatunkat.
Keressük a női betegségek jelentését, üzenetét és terápiáját. Egy-egy aktuális tünetre is találhatsz gyakorlatokat (pl. görcsoldás). Ajánlom női problémákkal küszködő (pl. menstruációs zavarok, klimaxos nehézségek) esetén vagy akár akkor ha gyermekre vágysz vagy egyszerűen csak ki akarsz békülni nőiséged éppen aktuális kihívásaival.
Felmerülnek még, olyan nőiségünket érintő témák, mint:
-hogy férnek meg egymás mellett női szerepeink: a kislány, a szerető, az anya, a banya, a feleség, a háziasszony, a dolgozó nő… stb…
-hogy mutassuk ki érzelmeinket (szeretetünket vagy épp dühünket)?
-hogy válhatunk a szépség és szeretet tükrévé?
-Hogy vethetjük le harcos, védekező páncélunkat és ölthetjük magunkra tündérruhánkat, vagy amit csak szeretnénk..
-hogy cseréljük le női “fájdalomtestünket” örömre, befogadásra, bizalomra?
-hogy szelidíthetjük meg házisárkányunkat?
-hogy kapcsolódunk a férfiakhoz: szó esik fiainkról, apánkról, nagyapánkól, szerelmünkről…
A tanfolyam sokban függ az éppen jelen lévő nőktől, hogy őket mi érdekel legjobban, számukra mi a fontos, bennük mi a legélőbb téma, mi az amire a leginkább szükség van a továbblépéshez.
Így még rengeteg téma merülhet fel a folyamat alatt.
A tanfolyamon nőiségünk olyan kérdéseivel foglalkozunk, melyekre nincs egy jó válasz. Mindenki maga láthatja, érezheti meg mi az ami Benne zajlik, mi az ami leginkább élő Benne, mi az Ő igazsága, hívása, útja. Mi a következő lépése…
Erre az utazásra hívlak, Nőiségünk Templomának Oltára felé…..
Aki szeretne később oktatni, illetve női jóga oktatói papírt kapni, számára szükséges további 3 hétvégén való részvétel és 10 alkalom hospitálás valamilyen jóga órán. Plusz 1 vizsga alkalom. Ajánlott a részvétel a 2018-as nyári női jóga táborban. Nemzetközi és magyar női jóga oktatói diplomára is van lehetőség.
IZELÍTŐ AZ OKTATÓI TEMATIKÁBÓL: Jóga alapok, női anatómia, női egészség- betegségek üzenetei, Hold ciklusok, méh tisztító gyakorlatok, csakrák, hormonrendszerünk jelentősége, ászanák, légzőgyakorlatok, mudrák, mantrák, női minták, női szerepeink, óravezetési javaslatok, korrekciók, táborvetés, “managment” és még sokminden más…
Időpontok:
Önismereti csoport
Szept 23-24, Okt 21-22, Nov 18-19, Dec 16-17, Jan 20-21, Febr 17-18, Márc 17-18
Oktatói tanfolyamon résztvevőknek plusz hétvégék:
Ápr 14-15, Máj 12-13, Jún 3-4.
Vizsga: júni 23/ 24
Helyszín: Sankalpa Jógastúdió
Budapest, 1073. Erzsébet krt. 54.
(A 4-6 villamos Király utcai megállójánál)
Árak: (1 összegben v 2 részletben)
7 hónap Önismereti Csoport: 125.000ft
7 hónap Önismereti Csoport + 3 hónap Oktatói infók: 155.000ft
Önismereti Csoport + Oktatói infók + Magyar Oklevél: 185.000ft
Önismereti Csoport + Oktatói infók + Nemzetközi Oklevél: 215.000ft
Előleg Aug 15-ig: 30.000 ft
10 % Kedvezmény ha:
-Júli 25-ig elköteleződsz (előleggel)
-Egyösszegű befizetés esetén
Női támogatások:
-Nagycsaládosoknak
-Gyes-en lévő édesanyáknak
-Gyermekeit egyedül nevelő nőnek
A kedvezmények nem egybevonhatóak, ha több is vonatkozik Rád, akkor is a 10% kedvezméy él.
Jelentkezés: doricsuday@gmail.com
Szeretettel várlak!
Jógaoktatói Tanfolyam:
Nemzetközi diplomára is van lehetőség!
Body ‘n’ Soul Wellness & Pilates Academy jógaoktatói képzés.
A tanfolyam tartalmazza a következõket:
- A gyakorlatok részletes leírása fotókkal illusztrálva
- Légzési technikák, csakrák-energiaközpontok ismertetése
- Jóga pozitúrák és variációk
- Óravezetési technikák
- Kezdõ jóga gyakorlatok
- Haladó jóga gyakorlatok
- Bemelegítõ és levezetõ gyakorlatok
- Fájdalmak ellen: gyakorlatok különbözõ problémákra
- Állandó e-mail konzultációs lehetõség
- Diplomás jóga oktatónk elérhetõsége
- Vizsgafelkészítõ anyag a tananyag mellé, vizsga
- A tanfolyam elvégzését igazoló oklevél
Visszajelzések, amiket nagyon köszönünk!
csudajoga 