Jógaászana kártyák

50 testtartás+ variációk és könnyítések és 25 specifikus sorozat

Ha szeretnél kártyát rendelni, írj kérlek a doricsuday@gmail.com e-mail címre!

Tervezd meg a saját jógaórád!

Vegyél egy nagy levegőt, gurítsd ki a matracodat, terítsd ki a kártyáidat, és kövesd a testi-lelki erőd fokozására tervezett 25 jóga sorozat egyikét. Emésztés javítása, belső béke megteremtése, koncentráció fejlesztése, hajlékonyság növelése és még sok más téma vár Rád! Használhatod a kártyákat a saját jógaórád megtervezéséhez is.

Minden tartásnál találsz haladó változatot is, így gyakorlásod fejlődésével továbbléphetsz. A kártyák könnyítéseket is tartalmaznak, hogy a saját testi adottságaidra szabhass minden pózt. Nagyszerű, képernyőmentes választás a tökéletes jógaóra követésére!